ながた整体院の口コミと評判

整体で解決できることは、肩こりや腰痛だけではありません。

整体の口コミ

皆様から戴いたメッセージは、整体業を営む上で励みになるだけでなく、
自分の医学的知識を再認識できたり、新たな発見があります。

当ページは、2006年12月~2013年11月(ispot掲載期間)に皆様から戴いたメッセージで構成しています。
戴いたメッセージは、今後順次UPしていく予定です。

パニック障害の人が睡眠時間を削るとパニック発作のリスクは高くなる

姫 さん(30代前半/女性)
 
ispot5e
 

あけましておめでとうございますm(__)m
新年早々有難うございました(^O^)
いやぁ~…お正月で弾けすぎた暴飲暴食バレちゃいましたね…さすが…(-_-;)
通勤がないとパニック発作の心配がないだけ食欲が(^O^)
仕事が本格始動する前に再度調整に伺います♪
本年も宜しくお願い致しますm(__)m

姫様

あけましておめでとうございます。

まだまだ、寒い日がつづきますので体調管理は重要です。
仕事始めは、無事に過ごせましたでしょうか。

暴飲暴食云々よりも、休日であっても睡眠時間はしっかり確保してください。
といいますのでも、自律神経のバランスが整っていれば、
パニック発作が生じる可能性は低いです。

逆に、睡眠不足で自律神経のバランスが崩れがちになると、
パニック発作が生じる可能性が高くなってしまいます。

極端なお話しをしますと、いったん徹夜でもしてしまうと、
身体のリズムが戻るまでに、1週間程度を要します。

ですので、長期休暇といえども、睡眠時間を削ってしまうのは、
パニック障害を患う方にとっては、リスクがかなり高いとお考えください。

新年早々のご来院ありがとうございました。
こちらこそ、本年もどうぞよろしくお願い致します。

◇ 上記の感想に効果のあった整体技術へはコチラから
◆ 関連するページ (拙・パニック障害を克服するために

2010年1月4日

パニック障害から脱するために大切な事

mirei さん(10代後半/女性)

 
ispot2d
 

こんばんは。いつもお世話になりありがとうございます。

体の調子は、どんどんよくなっている実感があります。
学校の授業も不安になることなく受けれるようになりました。
リーゼを飲むのも少し体調が優れないかな、という時だけにしています。

今回ご相談さして頂きたいのは、帰省についてです。
実家が山口県です。新幹線を利用するのですが大丈夫だと思いますか?
帰省中に発作が起こってしまったら、治療してもらえませんのでこっちに戻ってこれなくなるかも、と考えると不安です。
お返事よろしくお願い致します。

mirei様、ご来院ありがとうございました。
大学にも問題なく通えているようで順調そうですね。

1. パニック発作を起こさずに過ごせる期間

 
現在の通院ペースは2週間に一度ですが、
ご来院くださった後、つまり施術直後の状態と、次の施術時の状態を比較すると、
頭部の状態から、その間にかなりのストレスが生じていることがわかります。

施術から日が経つにつれて、身体の調子が下降していることは、
認識できているのではないでしょうか?

とすると、パニック発作が起こらずに安心して過ごせる期間は、
10日前後ということになります。

ご実家で何日過ごすかにもよりますが、帰省される直前に
ご来院いただけば、計算上は大丈夫そうですね。

 

2. 帰省可能かどうかの目安

 
ただ、「実家にいる間に発作が起こったらどうしよう」というのは、
聡明なmireiさんのことですから、お気づきだと思いますが、
予期不安にあたります。

パニック障害を患ったのは、大学生になってからでしたよね。
ご実家ではパニック発作は一度も起こっていないと仮定して、
ご帰省の際の新幹線に乗ることに対しても不安がないのであれば、
問題なく乗り切れると思います。

そうではなく、ご実家で発作を起こしたことがある、
あるいは、下りの新幹線に乗ることに対しても、既に不安があるのであれば、
今回の帰省は断念した方が良いです。

 

3. 再度パニック発作を起こしてしまうと後退します

 
パニック障害の克服に向けて順調に進んでいると思います。
現時点で最も警戒しなくてはならないことが、再度発作を起こしてしまうことです。
仮にそうなってしまった場合、パニック障害から脱するにあたって、
かなり後退してしまうことを意味します。

とはいえ、年末年始ともなれば、ご両親もmireiさんの顔をみたいでしょうし、
mireiさん自身も帰省したいですよね・・・。けっこう難しい決断です。

とりあえず、下りの新幹線に不安があるのか否かと、
ご実家でパニック発作を起こしたことがあるかどうかを教えてください。
他に何か憂慮していることがあれば、電話で構いませんのでご連絡ください。

◇ 上記の感想に効果のあった整体技術へはコチラから
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2008年12月8日

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