西宮 ながた整体院のブログ

北枕がダメな理由を考えてみる


 

クライアントさんから、「北枕で寝ると身体に良くないって
本当ですか?」とのご質問をいただきました。

北枕はやめた方が良い、という話は有名で、日本文化にしっかり
根付いている感があります。

結論を先に言いますと、あえて北枕を避ける必要はないでしょう。
むしろ積極的に北に頭を向けても良いくらいです。

今回は、なぜ北枕が禁忌になったのか考えてみます。




1. 縁起の問題

日本では、昔から「北枕はダメ」という風習がありますね。
子供の頃から、誰からともなく聞かされた記憶があります。

そもそもきっかけは何だったのかと言えば、葬儀の際などに、
亡くなった方の頭を北に向けて寝かせるからでしょう。

北枕は亡くなった方を寝かせる方角であるため、
死後の世界へ旅立つイメージがあるのかもしれませんね。

日本には、死者を敬う文化がありますので、亡くなった方と、
生きている人は区別しておきたい、という意味合いもありそうです。

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2. お釈迦様のお話


 
それでは、なぜ亡くなった方を北向きに寝かせるのかと言えば、
お釈迦様の存在が影響しています。

お釈迦様は、旅の途中で体調を崩し、とある村で亡くなられたのですが、
その際、頭を北に、顔を西に、右側を下に向けて横になり養生されていました。

このとき北枕になった理由ですが、頭を故郷がある方角に向けて眠る、
というインドの風習に倣った結果です。つまり滞在していた村の北に、
お釈迦様の故郷が位置していたことになりますね。

ちなみに、日本ではそれほど馴染みがありませんが、タイ辺りへ行くと、
右側を下にして、横になった仏像がみられます。

その後、「お釈迦様の下にいけますように」という願いを込めて、
インドでは人が亡くなると、北に向けて寝かせるようになったとされています。

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3. 北枕は止めるべきか?

ひとまずの結論と致しまして、お釈迦様の逸話による、「北枕はダメ」
という風習は守る必要はなさそうです。

とはいえ、これは北枕で眠ることに抵抗がない人に限定されます。

長年にわたり、「北枕は縁起に悪い」と思い込んでいた人が、
いきなり割り切った考え方ができるかと言えば難しいでしょう。
意外と日本人は信心深く、祟りや呪いに対して事のほか敏感です。

睡眠中は、まさしく無意識の領域ですので、気にしていないように
心がけても限界がありますので、無理をして北枕にする必要はありません。

家族や友人に奨めるのもやめておきましょう。
あくまでも、北枕にしたい人だけ自主的に行うのが吉です。

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4. 頭寒足熱

ところで北枕に関しては、ダメどころか、「積極的に北向きに寝るべし」
という説もあります。

「頭寒足熱」という言葉をご存知でしょうか?頭は冷やし、足は温めると
健康に良いという意味です。

北側に寝室がある場合は、自ずと窓も北側になる可能性が高いため、
「一理ある」と納得もできますが、寝室が南側にあれば話は一転します。

室内は、窓(あるいはドア)の近辺ほど冷たい空気が漂っているものです。
つまり、頭寒足熱を重視するなら、方角よりも間取りが重要になりますね。

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5. 地球の磁場


 
次に磁場の影響についてですが、ご存知の通り磁石のN極は北を指し、
S極は南を指します。ただ、N極とS極は数10万年単位で入れ替わって
いることが明らかになっていますので、絶対的なものではありません。

それでも、地球が磁気を帯びていることに変わりはなく、
地図で言えば縦方向、南北の方向に磁力が発生しています。

ちなみにですが、地球に磁気があるお陰で、太陽から放出される
エネルギーの粒子から守られています。

それで太陽の活動が活発になると、地球の磁気圏が影響を受けて、
通信障害だの、電波障害が発生するわけです。

伝書鳩は、磁気を感知する能力が高いからこそ、正確に方向を
把握し、遠く離れて入れも無事に帰巣すると言われていますので、
太陽の活動が激しい時なら帰ってこれませんね・・・。

【拙・静電気体質は不健康なのか?
 

6. 身体も影響を受ける


 
さて、ヒトが活動する際は、脳での電気信号を元にしています。
物思いにふける時も、手足を動かす時も、これなしでは成り立ちません。
脳派や心電図を計測できるのも、身体に電気現象があるからこそです。

もっと身近なところで言えば、静電気が発生するのも、
ヒトが電気を帯びているから起こる現象ですよね。

それで、電気が磁気と密接に関係していることを考えると、
地球を取り巻く磁場と人体が無関係であるはずがありません。
良くも悪くも、なんらかの影響を受けるでしょう。

そう考えると、磁場の流れを遮るように東西の方向で眠るよりも、
流れに沿って南北の方向を選択した方が良いような気はしますね。

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最終更新日 2018年1月15日


2018年1月15日 | カテゴリー:睡眠の質を上げる方法

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