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自律神経と気圧の関係


 

前回のブログを読んでくださったクライアントさんから、
「雨の日は体調が悪くなるって本当ですか?オカルトっぽいんですけど」
とのご意見をいただきました。

【拙・古傷が痛む原因と対処法

オカルトですか。そうですか・・・。

僕の中では、いつの間にか常識になっていましたが、世間一般では、
都市伝説に近いイメージだったとしても不思議ではありませんね。

改めて読み返してみると、「低気圧が近づくと副交感神経が優位になります」
と、理屈には触れず、結論だけサラッと書いていますね。大変失礼致しました。

というわけで、自律神経と気圧の関係について掘り下げてみます。




1. 気圧と天気の関係


 
気圧とは大気の圧力のことで、地表にかかる圧力(重さ)を数値化したものが、
天気予報でお馴染みのヘクトパスカルです。
それで、同じ圧力を線で結んだものが等圧線と呼ばれます。

さて、地表にかかった圧力は、その地点の周辺に存在する低い圧力の方向へ押し出されます。
さらに、横方向に逃げた地表に向けて、大気が入れ替わるように上空から降りてくるため、
空気の流れが生じるわけです。これが下降気流ですね。

逆に、気圧の低い地点では周辺から空気が押し寄せて、行き場をなくした大気は、
上空へと押し上げられます。こちらは上昇気流ですね。

上昇気流が生じた際、地表の湿った空気が上空で冷やされ、
水滴となって雲が発生し、雨が降りやすくなります。

つまり、雨が降るから気圧が下がるのではなく、気圧が下がると雨が降ると言うことです。

【拙・季節の変わり目にパニック発作を起こしやすい理由
 

2. 自律神経と気圧

それでは人の身体で考えてみると、気圧が高くなれば、やはり人体にかかる
圧力は高くなります。この時、外部からの圧力に反応して交感神経が優位になります。

逆に、気圧が低くなれば、細胞や血管を圧迫していた力から解放されますので、
今度は副交感神経が優位になるわけです。

ちなみにですが、マッサージを受ける際にも、似たようなことが起こっています。

押されると、圧力に対抗するために、まず交感神経が優位になるのです。
それで、押すのを止めると、圧力から解放されて副交感神経へと切り替わります。

単純に考えれば、揉み返しが起こりそうなくらい強いマッサージであるほど、
解放された時は、自律神経が変動する幅が大きくなりますね。

「痛いくらい強めのマッサージが好き」、あるいは、「弱いとなんだか物足りない」
という方が、一定の割合で存在するのも頷けるお話です。

【拙・揉み返しが起こる原因と対処法
 

3. オカルトではなく現実


 
そうは言っても、しょせん気圧の差ですから、たかがしれています。
手や足にかかる気圧の変化を認識できる人なんて殆どいないでしょう。

ところが、耳の鼓膜だとどうでしょうか?
飛行機に乗れば、明らかに気圧の変化を感じますよね。

内耳の他に、頭蓋骨の内部や横隔膜も気圧の影響を受けて、
僅かながらも、自律神経や呼吸のバランスを狂わせてしまいます。

【拙・パニック障害を患うと新幹線や飛行機が苦手になる理由

つまり、認識することが難しいくらい微細なものであっても、
気圧の変化は、確実に身体に対して影響を及ぼしいてるということです。

それで、自律神経のバランスが不安定な方は、普通の人よりも自律神経の変動に
敏感なため、気圧の変化に伴って体調不良を崩してしまうのでしょう。
オカルトではありませんし、もちろん、仮病でもありません。

気圧が変化する際には、高確率で気温も変動します。
気温が変化すれば、自律神経もそれに合わせて変動しますので、
気圧の変化と、気温の変化に対応する必要があるわけです。

どうでしょう?自律神経が勝手にやってくれるとはいえ、かなり大変そうですよね。

【拙・自分で出来る自律神経チェック
 

4. どういうわけだか女性に多い

なお、余談になりますが、天候(気圧)の変化によって、
体調を崩してしまうのは、女性の方が男性よりも、2~3倍くらい多いです。

理由は明らかになっていませんが、月経周期によるホルモンバランスの
変動が影響していそうですね。

従いまして、男性の方は、奥さんや彼女さんが、雨の日に体調不良を訴えたら、
「ありえない」と、門前払いするのではなく、しっかり話を聞いて、労わってあげて下さい。

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最終更新日 2017年10月5日


2017年10月5日 | カテゴリー:自律神経の乱れ

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