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整体における矯正とは何なのか改めて考えてみた

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1. 矯正したら痛くなったのだが?

外反母趾でお悩みの方が、「他店で矯正をしたら痛くなったのでみて欲しい」
との事でお越しくださいました。ちなみに、外反母趾を矯正するための施術を
受ける前は、1年に数回痛くなる程度だったとのこと。

現状を把握するために、とりあえず拝見したところ、左右ともに足の親指と
人差し指が完全に重なりあっている状態でした。

かかとの高い靴ばかりを履き続けると、外反母趾になっていく傾向にありますが、
その中でも重度の部類に入ります。

そもそも、この手の靴は、ランニングシューズやスニーカー等と異なり、
つま先の部分が狭くなっているため、ほとんど足の指を拡げる余地がありません。

そのうえ、ストッキングを履くと、つま先は隣の指と密着します。
靴下と比較すると、ストッキングは足の指を拡げにくい仕様になっているものです。
もしかしたら、ハイヒールを履きやすくするための親切設計なのかもしれません。

女性は知らずしらずのうちに、外反母趾になりやすい環境を強いられているわけです。

【拙・足がだるくなるのは何故なのか?





 

2. 変形が定着すると痛みは感じない

さて、男性はもちろん、外反母趾ではない女性からすると、足の指が重なって
しまうくらいにまで変形しているのを見れば、なんとも痛々しく思えますよね。

ところが、当の本人は「別に痛くないです」と仰る方が少なくありません。

もちろん、ハイヒールを履き始めて徐々に変形していく過程では、
痛みや違和感を感じるものですが、変形した状態が定着すると、
殆ど痛みを感じなくなるものです。

つまり、変形した状態こそ正常だと脳が認識しているわけですが、
環境に適応した結果とも言えます。

これは、足の指に限った話ではなく、背骨や手の指なんかでもそうです。
背骨が完全に、「く」の字に曲がってしまったご年配の方を見かけると、
痛そうに思えますが、その状態が定着すれば痛みは殆どありません。

骨格が変形すると、正常な場合と比べて背骨の可動範囲や連動して動く
筋肉が違ってきます。その状態で重いものを持ったり、普段はすることがない
運動をすると、故障しやすい(痛みがでやすい)ですが、それはまた別の話で、
あくまでも、普通に過ごしている分には、「痛みを感じません」という意味です。

【拙・理想的な靴底の減り方
 

3. 矯正後に痛みが生じた理由

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察しの良い方なら、僕の言わんとしている事がお分かり戴けると思いますが、
変形した状態で定着してしまった骨格を矯正すると言うことは、
安定している関節を不安定にすることに他なりません。

変形した骨格が正常だと認識してしまっている状況から、
矯正した後の骨格の位置が正常だと、脳に再認識させる必要があるわけです。

そうしますと、矯正していく過程に於いて、多かれ少なかれ痛み、あるいは、
矯正前には、感じることがなかった違和感が生じてしまいます。

従いまして、痛みが生じないよう無理のない範囲で矯正し、その状態で
安定してくれば改めて矯正する、というステップを踏むことが大切になりますね。

【拙・スマホの持ち方による指関節の変形
 

4. 矯正の本質

さらに、矯正した効果を持続させるためには、私生活を変えることが必須条件です。

外反母趾で言えば、かかとの高い靴を履かない事(これまで履いていた靴よりも
少しかかとが低いものが理想)が、日常生活での改善するべきポイントになります。

矯正 → かかとの低い靴に変えて矯正した状態を維持し定着させる →
安定すれば再度矯正 → かかとの低い靴に変えて矯正した状態を定着させる

実は上記の行程を繰り返すことが矯正の本質です。ボキボキっとやって、
骨格が正常な位置に戻り、そのまま定着してくれるわけではありません。

関節を矯正をすれば可動する範囲が拡くなります。そうしますと、これまで出来なかった
動作が出来るようになりますので、その状態を維持するために、歪みの原因に
なった動作(癖)をやめたり、エクササイズがどうしても必要になるわけです。

高い料金を支払って矯正しても、それまで通りの生活を続けていては、
何の意味もありません。数日以内に矯正前の状態に戻ります。

その辺りの事情を踏まえ、矯正するべきか、あるいは必要かどうかよく考えて、
お近くの整体屋さんに相談してみてください。

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2017年1月6日 | カテゴリー:身体のおはなし

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