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エネルギードリンクを飲みすぎると糖尿病になる?

最終更新日 2016年10月10日

エネルギードリンクを飲む男性
 

1.毎日飲むとどうなるか?

《KING POST》  2015年12月4日  『人気のエネルギードリンクの飲み過ぎには注意!』

試験前や気合を入れて遊びたい時などにエネルギードリンクを気軽に飲んでいませんか?

子供から10代も含めて幅広く人気のエネルギードリンクですが、最新の研究で、10代の子供たちがこれらのカフェインを含むエネルギードリンクを飲むと、血糖値とインシュリンの急上昇を招くことが判明しました。

エネルギードリンクを摂取した後も、 なかなか血糖値が正常に戻らなくなり、後年、糖尿病になりやすくなると警告しています。(以下省略)

エネルギードリンクにしても、病院や薬局で処方される薬にしても、
効果があったということは、ホルモンバランスなり、栄養バランスなり、
身体になんらかの変化があったということです。

エネルギードリンクを飲んだことがない人、もしくは、殆ど飲まない人が、
強力なエネルギードリンクを飲むと、自分の鼓動が早くなったり、
身体に火照りを感じることがあります。

それなら、血糖値やインシュリンが上昇していても、なんら不思議なことではありません。

常に飲み続けていると、ヒトはその状態に適応していくものですから、
脳や身体は、手を加えた状態を普通の状態だと認識するようになっていきます。

つまり、カラダがイレギュラーな状態に馴染んでしまうわけですね。
それで、挙句の果てには、エネルギードリンクを飲まないと、
「なんとなくしっくりこない・・・」ということだって起こり得ます。

【拙・水は毎日2リットル飲んだ方が良いか?
 

2.使いどころを考えよう

睡眠が不足しがちになり、体力的にかなり厳しい時でも、会社や学校で、
どうしても手を抜けない頑張りどころというものは確かにあります。

そういう局面なら、エネルギードリンクの利用を選択肢に入れるのもありでしょう。

エネルギードリンクにしても、薬にしても絶えず飲み続けるものではありません。
たまに飲むからこそ、その効果を実感できるというものです。
飲みすぎに注意しつつ、賢くエネルギードリンクを利用したいものですね。

それにしても、20代はともかく、10代でエネルギードリンクを日常的に飲みつつ、
活動する若者って存在するのでしょうか・・・。

当院をご利用くださる中学受験を控えた小学生のクライアントさんも、
6年生ともなれば、信じがたいレベルのスケジュールをこなしています。

それでも、エネルギードリンクの利用は聞いたことがありませんね。
高校受験や大学受験になってくると、事情も違ってきたりするのでしょうか。

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2015年12月8日 | カテゴリー:栄養と健康

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